Modelo, autor e personalidade televisiva Ekin Cülcüloğlu alcançou fama global em Ilha do Amor, enviou pulsos acelerados no Netflix Dentro: EUA, e se tornou um dos fiéis mais sinceros do Traidores (EUA) Temporada 2. Mas, embora a garota que seus amigos chamam de “Ekin” tenha aparecido nas capas de revistas de moda e tenha milhões de seguidores nas redes sociais, esta ex-concorrente de concurso de beleza adolescente prefere um estilo de vida equilibrado à lavagem cerebral nas redes sociais. Como ela explica à M&F Hers, construir músculos é mais interessante do que passar fome.
Hoje em dia, Ekin-Su tem quase cinco milhões de seguidores em seus perfis do Instagram e TikTok, mas quando adolescente, essa garota de ascendência turca nascida em Londres só queria ser notada.
“Se quisermos ser muito, muito honestos, eu tinha 17 anos. Deveria ter 18, mas menti. De alguma forma, escapei impune. Fui para a Coreia do Sul para competir com a Miss Ásia-Pacífico”, revela Ekin-Su a M&F dela. “Quando eu tinha apenas 17 anos, voei sozinha para a Coreia do Sul, exceto para a empresa de gestão que tinha na época, com essas lindas mulheres de todo o mundo. Tivemos a Miss Rússia, Venezuela, Brasil, tivemos a China, e fiquei pasmo com o quão impressionantes essas mulheres diversas eram.
Ainda assim, haveria outros aspectos da indústria de concursos de beleza pelos quais Ekin-Su estava menos apaixonado. “Obviamente, estou falando há 10 anos, as pessoas falavam em comer cenouras o dia todo”, lembra ela. “Não pensei que fosse um estilo de vida para o qual pudesse ser um modelo.”
Como um jovem impressionável, Ekin-Su experimentou os efeitos colaterais de seguir dietas da moda. “Eu fiz uma dieta estúpida quando estava na escola chamada ‘dieta maçã verde’”, ela conta. “Não vou recomendar isso a ninguém.
Felizmente, um relacionamento pessoal formativo surgiria e lhe ensinaria o valor de construir músculos, em vez de tentar ser seriamente magra.
Ekin-Su aprendeu a amar proteínas
“Quando conheci meu primeiro namorado, ele estava sempre na academia”, conta Ekin-Su. “Ele era oito anos mais velho que eu, tinha um corpo muito musculoso e me levou à academia pela primeira vez – e eu estava com muito medo”, conta Ekin-Su. “Acho que ele realmente me ensinou que precisamos parar de comer muito açúcar. E para ter uma boa aparência e se sentir bem, você precisa de proteína.”
Ekin-Su logo descobriu que a academia não era um lugar para se ter medo e lentamente aumentou seus níveis de alimentação saudável adicionando bife, salmão, frango e peixe às suas refeições. A gordura nunca esteve fora de questão, mas agora ela gravita em torno das gorduras naturais da carne e do peixe.
Anteriormente obcecado por cardio, Ekin-Su conta M&F dela que agora ela se sente motivada a colocar seu corpo mais forte também em treinamento de resistência com pesos. E, aos 31 anos, sua consistência está valendo a pena. “Estou percebendo meu corpo mudando”, sorri a linda morena. “Quando estou usando um vestido, fico bonita e cheia de curvas, como se tivesse uma forma própria. Também me sinto muito forte mentalmente. Quando você faz uma sessão de musculação pesada, a sensação depois é inacreditável. Você sente que pode dominar o mundo e se sair bem academicamente também.”
Ekin-Su encontrou a paz eliminando vozes negativas
Empenhada em promover visões realistas da beleza, Ekin-Su levou seu treino, alimentado por proezas acadêmicas, para um debate na Universidade de Oxford em 2023 e explicou que a acessibilidade das mídias sociais dá voz a qualquer pessoa, incentivando o empoderamento e a representação. Ainda assim, ela acredita que deveríamos ouvir especialistas em vez de influenciadores que se autodenominam com pouca experiência.
“Não podemos ficar ouvindo ‘Amy’ no futuro, que leu um livro sobre como as mulheres deveriam ser”, brinca Ekin-Su com toda a seriedade. “Deveríamos ouvir as vozes dos profissionais. Pessoas que estudaram, como médicos, psicólogos, psiquiatras. Só acho que as coisas são lançadas facilmente na internet”, diz ela à M&F Hers. “Todo mundo tem um telefone.”
Embora Ekin-Su geralmente acolha favoravelmente a liberdade e as possibilidades das redes sociais, ela também quer que as pessoas pensem duas vezes e verifiquem as credenciais do “especialista” na tela. No ano passado, ela escreveu o livro Seja seu melhor amigo: e outras lições de uma vida vivida dentro e fora dos holofotes.
Sem dúvida, a modelo e personalidade da TV descobriu que excluir as vozes negativas funciona tão bem offline.
“Faça as coisas certas”, ela diz. “Como eliminar certas pessoas da sua vida que não são boas para você, ou amizades, equipes de gerenciamento ou até mesmo namorados que você sabe que afetarão seu trabalho e quem você é mentalmente. É tudo um quebra-cabeça, e tudo vem junto. Então, é tudo uma questão de dar os passos certos e trabalhar duro. Haverá amigos que não vão muito à academia, e é uma questão de ter o tipo de força de vontade para dizer: ‘Bem, ainda vou sobrar meia hora e correr lá fora’. Mesmo naquelas noites frias de inverno, às vezes é difícil, mas acho que depois de fazer isso, você se sentirá bem depois.”
Ekin-Su diz que sua jornada pessoal lhe ensinou que ter uma boa aparência é simplesmente um efeito colateral bem-vindo de se sentir bem. “A beleza vem em todos os formatos e tamanhos”, explica ela. “É sobre como você se sente, e acho que se conseguirmos mudar isso, acho que a maioria das pessoas terá uma percepção diferente da beleza.”
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