Seja na Broadway, no West End ou iluminando nossas telas, Patina Miller coloca tudo o que tem para dar vida a seus personagens emocionantes. Mas como a última temporada de Power Book III: Elevando Kanan está agora sobre nós, Miller encerrará sua interpretação aclamada pela crítica de Raquel Thomas. Para saber mais sobre as motivações por trás do papel de “Raq”, M&F DELA conversou com a estrela e logo aprendeu que o condicionamento físico, e principalmente a corrida de maratona, é essencial para aqueles momentos de roubo de cena.
“Sempre fui muito estruturado para malhar”, explica Miller. “O condicionamento físico tem sido uma parte muito importante da minha vida, durante a maior parte da minha carreira. E acho que a estrutura de malhar e ser diligente com uma programação de condicionamento físico e realmente querer isso é algo que está enraizado em mim.”
Raq é, em muitos aspectos, o oposto de Patina Miller, muitas vezes causando danos a outras pessoas em sua busca imprudente por poder no programa. Mas o personagem também tem uma força inata, e é aí que eles encontram pontos em comum. “Obviamente, eu queria que ela fosse forte”, conta Miller sobre a criação da aura de Raq. “Ela não precisa necessariamente ser uma fisiculturista, mas há uma força nela. Eu realmente acho que minha formação em condicionamento físico me ajudou a contar essa história; a maneira como sou capaz de mudar meu corpo nos diferentes episódios. Como eu abordo ficar em forma para um papel. O condicionamento físico está no centro de muitas das coisas que faço e, por isso, desempenhou um grande papel na criação deste personagem icônico.”
Como Patina Miller construiu a força por trás de Raq Thomas de ‘Raising Kanan’
Um dos primeiros métodos de Miller para manter a forma era pular corda. “É um dos únicos exercícios que realmente visa tudo ao mesmo tempo”, ela disse Voga de volta em 2011explicando por que pular se tornou uma grande parte da preparação para seu papel como Comandante Paylor no Jogos Vorazes: Zombando de Jay filmes.
As sessões de pular corda são uma ótima forma de cardio e proporcionam um treino eficaz para o corpo inteiro, queimando cerca de 100 calorias a cada dez minutos, dependendo da intensidade. É também uma forma conveniente de se exercitar, e isso é essencial para um ator como Miller, que ganhou o prêmio Tony de Melhor Atriz em Musical enquanto interpretava o papel principal em Pepino.
Como o treinamento para maratona ajuda Patina Miller a melhorar o desempenho e a resistência
Entusiasta da corrida, esta competente atriz enfrentou o desafio final ao cantar o Hino Nacional dos EUA momentos antes de correr a Maratona de Nova York de 2023. “Que coisa terrível de se fazer”, brinca Miller. “Levei até o sexto quilômetro para me acalmar!”
Miller não apenas completou aquela maratona, mas ela continua a reduzir o seu melhor tempo pessoal, terminando o mesmo percurso em 3m52s44, em 2025. “Acho que o que adoro em uma maratona é que ela recorre aos mesmos conjuntos de coisas que preciso quando assumo um papel, certo?” reflete a estrela. “É como, ‘Como eu quero fazer isso?’, ‘Qual é o objetivo final?’ E quando crio um personagem, faço as mesmas perguntas. É sobre o ensaio. Trata-se de coletar informações sobre o personagem a ser interpretado no dia. Há uma preparação necessária para a atuação e uma preparação necessária para a corrida. Então, eu adoro as viagens.”
Não há dúvidas de que o condicionamento físico continua a influenciar o desempenho de Patina Miller. “A resistência necessária para fazer um show de duas horas sem parar, ou a resistência necessária para filmar uma cena durante um dia de 13 ou 14 horas… isso dá trabalho”, explica a estrela. “Mas como tenho a resistência do meu treinamento, sou capaz de utilizar essa resistência na minha profissão.”
A quinta e última temporada de Power Book III: Elevando Kanan estreia na sexta-feira, 12 de junho na STARZcom todas as temporadas anteriores disponíveis para transmissão agora.
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