Um clichê comum na cultura da academia é quando um levantador ou atleta “sobrevive” a um treino difícil. Quer seja um dia difícil ou uma preparação de 12 semanas, não foi apenas porque a pessoa em questão terminou, ela “sobreviveu”.
O acidente devastador que mudou tudo
Essa palavra tem um significado completamente diferente para a detetive Tiffany Kautz do Departamento do Xerife de San Bernardino (Califórnia) porque ela quase perdeu a vida em junho de 2020 depois que um caminhão Dodge Ram, estimado em dirigir a 150 quilômetros por hora, cruzou a linha central. O impacto foi tão violento que não apenas esmagou o metal; isso o destruiu. A caminhonete capotou, o bloco do motor raspando no teto do carro de Tiffany como uma faca quente na manteiga. Quando a poeira baixou, Tiffany foi escalpelada da testa aos olhos. Sua mão quase foi decepada. Ela codificou duas vezes no helicóptero médico.
A chave para sua sobrevivência pode ser creditada ao colega detetive Clarence Harris, com quem ela estudou na academia de polícia quando sua carreira começou e estava na área para responder e notificar sua família, os socorristas que vieram rapidamente em seu auxílio e os médicos e enfermeiras que cuidaram dela no hospital. Sua própria formação atlética e nível de condicionamento físico também foram citados como recursos que a ajudaram.
“A enfermeira ou o médico disseram ao meu marido que a única razão pela qual sobrevivi foi a minha forma física”, disse Kautz. “Então, eu realmente acredito que isso salvou minha vida naquele incidente, e talvez se eu não tivesse sido capaz, meu corpo não teria sido capaz de sobreviver.”
Como o condicionamento físico ajudou a salvar a vida de Tiffany Kautz após um acidente quase fatal
Antes de colocar um distintivo em seu uniforme, Tiffany era uma presença constante na indústria do fitness. Ela foi personal trainer e gerente de clube do 24 Hour Fitness. Ela conhecia a ciência da hipertrofia e a necessidade do rendimento cardiovascular. Quando ela fez a transição para a aplicação da lei em 2016, ela não deixou o atleta para trás; ela trouxe o atleta para o trabalho.
“Eu realmente acredito que a boa forma é ainda mais importante para manter a forma como um policial por causa das coisas que se espera que façamos. Você nunca sabe quando se espera que você faça essas coisas.”
Kautz não poderia saber que o condicionamento físico faria a diferença para salvar vidas da maneira como acabou se tornando. Kautz passou alguns dias na UTI e duas semanas no hospital no total, mas a boa notícia é que ela poderia voltar para casa. Assim que o fez, seus pensamentos mudaram para como poderia voltar ao trabalho. Essa experiência em condicionamento físico foi útil para ela porque ela se baseou no que sabia e ensinou aos clientes.
“Depois que recebi alta do hospital, eu realmente acelerei, certificando-me de que a nutrição que estava recebendo estava cheia de micronutrientes, com muitas cores no meu prato”, compartilhou Kautz. Ela então não se concentrou tanto no que não podia fazer, comprometendo-se mais com o que podia.
“Fiquei engessado por, não sei, seis semanas ou oito semanas ou algo assim. Então, eu realmente não poderia fazer muito, mas mesmo com meu gesso, se eu pudesse fazer um exercício para a parte inferior do corpo, eu estava fazendo o exercício para a parte inferior do corpo.
O que começou como recuperação tornou-se uma obsessão da melhor maneira possível. Mesmo quando seu pulso estava em um estabilizador, ela comprou algemas de tornozelo, amarrou-as no bíceps e acertou os cabos para trabalhar no peito, ombros e costas.
Em seis meses, Kautz achou que ela estava perto de estar pronta. Isso foi até que ela saiu para correr e sentiu dor no pulso depois de alguns passos devido à vibração e ao impacto dos passos. Depois de todo aquele preparo físico e reforço mental, esta se tornou a maior montanha que ela enfrentou. Kautz admitiu que se questionou e por que estava nesta posição, mas o concorrente nela foi revelado graças a um médico que expressou dúvidas se ela poderia retornar ao serviço ativo.
“A certa altura, o médico me disse: ‘É melhor você procurar uma carreira diferente porque nunca mais será capaz de atirar com uma arma’. E então eu digo, ‘Observe-me’.”
Retornando ao serviço ativo contra todas as probabilidades
Se o médico pensava seriamente que Kautz não poderia atirar novamente ou apenas sabia que precisava reacender a paixão dela; essa afirmação equivalia a um tanque de gasolina em um inferno. Kautz estava em serviço leve a essa altura, mas trabalhava diariamente com fisioterapia e trabalhava para estabilizar o pulso, depois fortalecê-lo e, finalmente, chegou ao estágio em que poderia disparar sua arma novamente. Por melhor que fosse, esse foi apenas o primeiro passo. O próximo desafio de Kautz foi provar que ela poderia fazer isso com eficiência suficiente para poder voltar ao campo.
Kautz compartilhou: “Há uma qualificação pela qual eles fazem você passar, e se você não passar nessa qualificação, eles serão reprovados”.
Kautz perdeu uma revisão trimestral durante sua recuperação, mas conseguiu completá-la e se requalificar completando os testes de tiro. Depois de uma recuperação longa e cansativa, trabalhando em tarefas leves enquanto enfrentava adversidades mentais e desafiando-se a provar que o médico estava errado, aquele primeiro dia de volta ao campo foi sua versão de uma medalha de ouro.
“Tive que observar meus parceiros fazendo todas as coisas divertidas enquanto eu estava sentado escrevendo um papel. Então, fiquei muito animado por estar de volta, por estar de uniforme, por fazer o que me inscrevi para fazer, que é ajudar nossa comunidade, estar lá e ajudar alguém que não pode se ajudar.
A mentalidade que impulsionou a recuperação notável de Tiffany Kautz
A maioria das pessoas que passaram por acidentes como o de Kautz gostaria de deixar isso para trás, mas ela vê sua história como algo que poderia beneficiar outra pessoa. Tal como muitos dos seus colegas socorristas, o objetivo final é o serviço, e é por isso que ela partilha a sua experiência e espera que outros possam beneficiar do que ela passou, esforçando-se para ficar em melhor forma, comer de forma mais saudável e cuidar melhor de si próprios. Às vezes, colocar os outros em primeiro lugar significa colocar-se em primeiro lugar na ordem. Cuidar de si mesmo para dar o melhor de si significa que você pode dar o seu melhor àqueles de quem você gosta. A esposa, mãe de dois filhos, policial, competidora do Figure e que em breve será atleta da HYROX está otimista de que, se mais pessoas fizerem isso, elas e suas comunidades poderão ser melhores com isso.
“Eu sempre reservo um tempo para mim primeiro, porque se eu reservar um tempo para mim, me sinto melhor quando reservo um tempo para outras pessoas depois”, afirmou Kautz. “Eu realmente acredito que se não estiver no meu melhor, não poderei dar o meu melhor a você.”
