Pode ser muito fácil ver pelo que alguém é apaixonado depois de conversar com ele por alguns minutos. A maneira mais simples de saber é sorrir e respirar fundo antes de começar a explicar o assunto. Se você conhecer Ali Thompson do Organizações de Serviços Unidos (USO), você a verá se iluminar se a conversa mudar para o condicionamento físico e como reunir as pessoas para esse propósito.
“Eu realmente adoro ensinar e adoro ver a realização no rosto das pessoas e, então, apenas fazer com que as pessoas se divirtam.”
Thompson faz muito enquanto está estacionado em Camp Lemonnier, Djibuti, o único centro USO físico e com pessoal na África, incluindo coordenação de logística e fornecimento de suprimentos de programa para eles, e depois saindo e hospedando programação presencial para aumentar o moral. O seu trabalho não é fácil, mas tendo sido militar no passado, ocupar uma função que apoia os militares hoje vale o esforço.
“Posso dizer 100 por cento com toda a honestidade que este é o emprego dos meus sonhos.”
Do civil ao fuzileiro naval
Thompson optou por ingressar na Marinha em 2010 por capricho, lembrando que acordou uma manhã aleatória e tomou a decisão de se alistar. A decisão final naquele dia veio quando lhe disseram que era o ramo mais difícil, desafio que ela aceitou de braços abertos.
“Então, um começo um pouco bobo, para ser honesto.”
Ela percebeu o que se inscreveu durante o treinamento, mas isso só tornou seu compromisso ainda maior. Isso também despertou sua paixão pelo condicionamento físico e por ajudar outras pessoas a treinar e melhorar o desempenho.
“Assumi uma função de liderança muito rapidamente e, portanto, fui responsável por garantir que meu pelotão estivesse na melhor forma física possível.”
Quando ela não estava cumprindo seus deveres como fuzileira naval, ela aprendia mais sobre a ciência por trás do condicionamento físico e se desafiava através do CrossFit ou do fisiculturismo, chegando até a subir no palco de um show de NPC.
“Concluí dois shows. Consegui o quarto lugar na minha primeira competição, e depois o primeiro lugar, e ambos foram Figura.”
Aderindo à USO
A sargento Thompson chamou isso de carreira como fuzileiro naval em 2018. Antes disso, ela havia sido enviada ao Iraque e encontrou a USO, especificamente uma senhora chamada Amanda Odette. Odette e a USO impressionaram bastante Thompson durante aquela visita.
“Ela era uma pessoa generosa e podia conversar com qualquer pessoa. E eu simplesmente me apaixonei por sua posição e pelo papel que ela desempenhava em um local tão hostil”, disse Thompson. “E então, naquele momento, durante a implantação, decidi que era isso que queria fazer.”
Depois que Thompson ingressou, ela inicialmente quis voltar para o Iraque, mas o cargo foi preenchido. Ofereceram-lhe a oportunidade de ir para Djibouti, um novo lugar para ela, e ela aproveitou a oportunidade. Entre suas outras funções, ela está envolvida em ajudar os militares a permanecerem conectados com suas famílias, chegando até a gravar vídeos deles lendo livros para seus filhos assistirem em casa.
“Acho que essa é provavelmente a parte mais gratificante de trabalhar aqui.”
Thompson pode ver a camaradagem e o envolvimento entre as pessoas com quem trabalha e sabe que ela fez a diferença para elas. No entanto, ela também é a primeira a confessar que isso faz tanto por ela quanto por eles. Isso porque quando ela saiu do serviço militar, deixou um vazio que ela não esperava.
Thompson explicou: “Eu realmente lutei contra uma solidão recém-descoberta que eu realmente não esperava encontrar, e isso realmente me abalou, para dizer o mínimo. Isso me colocou em uma posição muito difícil, onde percebi que não estou mais perto de pessoas que pensam como eu.”
Esse é um sentimento comum para a maioria dos militares. De acordo com o VA, cerca de 15% de todos os veteranos experimentam um declínio constante no bem-estar profissional e financeiro durante os primeiros 36 meses sem uniforme. Isto leva à dúvida e também à depressão por causa dos sentimentos estranhos que podem advir da transição da vida militar para a vida civil.
O trabalho atual de Thompson a trouxe de volta a uma comunidade familiar, e ela fez de tudo para apoiar aqueles que a apoiam. Isso a lembra dos dias em que ela usava o uniforme.
“Embora minha posição seja diferente agora, ainda tenho aquele senso de camaradagem e ainda sinto que faço parte disso.”
Thompson expressou que outros veteranos que procuram uma nova maneira de servir ou de se sentirem novamente conectados com os irmãos e irmãs uniformizados podem conseguir isso juntando-se à USO. Ela pode imaginar como seria a vida se não tivesse decidido fazê-lo, mas ela
preferiria não. É evidente que o que ela faz agora a ajudou de uma forma que um emprego civil talvez não ajudasse.
“Acho que ainda estaria naquele buraco, naquele lugar escuro onde me sentia muito desconectado das outras pessoas. Essa transição foi uma das melhores coisas que fiz pela minha saúde mental, eu acho.”
Para mais informações sobre o USO, acesse seu site.
Treino USO do Chifre da África de Ali Thompson
Thompson criou este treino para militares do Chifre da África, que foi conduzido em sua primeira visita expedicionária USO para se apresentar na inauguração de uma academia. Seu principal conselho para este é: “Vá atrás e fique com fome!”
Aquecimento: 2 rodadas
- 1 minuto de corrida leve ou remo
- Vacas Gato – 10 repetições
- Flexões escapulares – 10 repetições
- Deep ou Sampson Lunges – 10 repetições
- Minhocas em polegadas com flexão adicional – 10 repetições
- Agachamento Kettlebell – 5 repetições
O maior trecho do mundo
- 10 levantamento terra apenas com barra
- Deadlift – 5 séries de 5 repetições com 90 segundos de descanso entre as séries.
- Adicione peso para que fique moderadamente pesado.
HIIT para AMRAP
- Devil’s Press ou Burpees – 10 repetições
- Box Jumps ou Step Ups – 20 repetições
- Máquina de Remo – 15 calorias
Esfriar
- Postura da criança – 30 segundos
- Alongamento Torácico – 30 segundos
- Alongamento de Pombo – 30 segundos
- Alongamento Cobra – 30 segundos
