Há alguma forma de história feita todos os anos na competição do Homem Mais Forte do Mundo. Alguém pode vencer pela primeira vez ou um novo recorde mundial pode ser estabelecido do nada. A edição de 2026 deste concurso também fez história. Mitchell Hooper recuperou o título e agora está entre uma pequena lista de homens que o venceram várias vezes. Este é o destaque mais óbvio da competição, mas foi a primeira vez para um novato no WSM.
Quem é Levi forte? Conheça o primeiro homem mais forte do Mississippi, o competidor mais forte do mundo
Levi Strong (sim, esse é seu nome verdadeiro) foi o primeiro homem do estado do Mississippi a competir no campeonato mundial. Ele também é o primeiro homem forte profissional em seu estado. Com 6’8” e mais de 370 libras, o atacante de carreira tem a constituição perfeita para competir em uma competição dessa magnitude.
Strong inicialmente começou a treinar graças a um fisiculturista com quem trabalhou em Nova Orleans, mas descobriu o documentário de Eddie Hall e decidiu que homem forte era a melhor opção para ele.
“Achei isso legal. Então, encontrei uma competição, entrei e me saí bem. Então, continuei fazendo.”
Como Levi Strong se qualificou para o homem mais forte do mundo em 2026
Depois de se conectar ao esporte, Strong apostou tudo e acabou se profissionalizando. Como o primeiro profissional em seu estado natal, Strong queria ajudar o esporte a crescer. Então, ele começou a treinar e não perdeu tempo ajudando a segunda atleta de seu estado a se profissionalizar, sua esposa.
“Rebecca Strong é minha esposa, e eu a treinei para se tornar profissional. Então, ela é a primeira mulher forte profissional.”
Além de ser o treinador de Rebecca, Strong tem uma grande vantagem como atleta por ter um parceiro que conhece o esporte e sabe o comprometimento que é preciso para ter sucesso. Ele não considera isso garantido.
“Ela definitivamente sabe disso, inclusive da hora de preparar e desmontar os eventos para treinamento, que às vezes é a parte mais difícil”, disse Strong. “Ela é um grande trunfo para isso e cuida de nossos dois filhos quando eu malho.”
Strong reconheceu que ainda obtém a maior parte de sua renda com o trabalho de linha, mas recentemente começou a dedicar mais tempo para se concentrar no esporte. Quando ele está trabalhando, é principalmente nos esforços de recuperação de tempestades. Viajar e encontrar maneiras de treinar para um esporte específico, como o homem forte, não é tão fácil quanto para um fisiculturista ou levantador de peso, porque muitas academias não possuem equipamentos como barras de toras, pedras e cangas para carregar. Na verdade, Strong estava se preparando para o concurso do Homem Mais Forte da América de 2024 quando teve que viajar para a Flórida por mais de duas semanas para ajudar aquela área a se recuperar de furacões consecutivos.
“Voei de lá para Las Vegas para o concurso e perdi 25 quilos.”
Strong lutou lá, mas se redimiu em 2025 ao vencer o concurso Magnus Ver Magnusson Classic Gimli no Canadá e o Magnus Classic na Islândia. Foi isso que o levou ao evento WSM em Myrtle Beach, Carolina do Sul, em abril de 2026.
Infelizmente para Strong, ele foi colocado em um grupo de qualificação que incluía o tricampeão Tom Stoltman, bem como os ex-finalistas Austin Andrade e Matthew Ragg. Strong não passou para a final, mas ter o primeiro gostinho da grande disputa foi o suficiente para fazê-lo querer mais. Assim, ele já se prepara para competir novamente com esperança de se classificar para 2027.
As três principais dicas de treinamento de homem forte de Levi Strong para iniciantes
O Strongman é um esporte em crescimento e muitos atletas estão se preparando para suas primeiras competições ou pelo menos pensando em participar de uma. Strong é feito para o esporte, mas dá dicas para quem é novato nessa modalidade de treinamento e está pensando em saltar em uma competição local.
Ser capaz de fazer ajustes
Como prova a carreira de Strong, a vida pode e irá atrapalhar a preparação para uma competição ou fase de treinamento sério. Além de ter um plano estabelecido, ser capaz de fazer ajustes no treinamento, na nutrição e na recuperação é fundamental para que você possa aproveitar ao máximo o trabalho que realiza para atingir o objetivo ou competição em que pretende participar. Ele compartilhou um exemplo de quando ele mesmo teve que fazer isso no início deste ano.
“Fui convocado tarde para uma competição na Sibéria e faltavam cinco semanas. Tive que ganhar peso e me preparar para um levantamento terra máximo, mas nossos vistos não foram aprovados. Dois dias depois, descobri que seria convidado para o Mundial. Então, comecei a treinar para isso.”
Empurre-se física e mentalmente para além da dor
A linha de trabalho de Strong e a capacidade de se esforçar têm sido um de seus melhores pontos fortes. Ele avisou que o homem forte não é para os fracos física ou mentalmente. Você precisa ser capaz de suportar a dor e continuar se quiser se destacar.
“Há eventos que são cansativos e fazem você querer desistir, mas você deve afastar esses pensamentos. A única maneira de fazer isso é continuar fazendo isso e se esforçando.”
Incorpore empurrões pesados de trenó à sua rotina
Muitas academias podem não ter equipamentos para homens fortes, mas os trenós com pesos estão mais acessíveis do que nunca, e Strong diz que focar em empurrões de trenós muito pesados aumentará a resistência e ajudará em eventos como puxar um caminhão.
“Além da força necessária para movê-lo, ele lhe ensinará o trabalho de pés necessário para um puxão como esse e ajudará nessa fortaleza mental.”
Você pode seguir Strong no Instagram @levistrong e inscreva-se seu canal no YouTube.
