A Cowgirl da Califórnia é mais do que apenas o título do tão aguardado primeiro álbum de Annie Bosko-é um resumo perfeitamente biográfico do caso de amor inabalável do cantor com suas raízes SoCal, muito tempo depois que ela deixou a costa oeste da Music City.
Embora seja tecnicamente seu lançamento de estréiaBosko está longe de ser um artista pela primeira vez. O Mil Oaks nativo construiu uma base de fã dedicada através de um fluxo constante de singles e EPs ao longo de mais de uma década. Acrescente a isso seus videoclipes e shows de palco altamente enérgicos-as habilidades que ela aprimorou ao longo dos anos trabalhando com os principais compositores e coreógrafos-a fizeram de uma das estrelas do país mais populares de Radar
“Demorou 20 anos para fazer”, diz ela orgulhosamente. “Eu emergi no mundo da música durante a era dos singles, onde as pessoas estavam tipo, apenas lançando singles, os álbuns de ninguém (fazendo). E então, recentemente, os álbuns se tornaram uma coisa de novo.”
Enquanto ela agora chama Nashville de lar, as praias de sol, as trilhas das montanhas, junto com a fazenda de sua própria família, ainda dão a Bosko um caso ocasional de saudades de casa. Afinal, o Golden State é onde ela desenvolveu sua afinidade por todas as coisas fitness.
“Sinto falta do ar livre, ela diz.“ Sou um entusiasta ao ar livre. Adoro fazer caminhadas, montanhas, surfar. Eu cresci uma moleca, então eu diria que é provavelmente o que mais sinto falta na Califórnia. ”
A mudança no cenário de composição não diminuiu a velocidade da “rotina de exercícios com eficientemente consistente do cantor de neon. Mágico de Oz Músicas aos 5 anos, Bosko também cresceu praticando uma ampla gama de esportes durante o ensino médio. Ela usa essa mentalidade atlética hoje para permanecer física e mentalmente preparada para cada desempenho.
“Acredito que os cantores são quase como atletas”, diz ela. “Se você quiser fazer isso em um nível competitivo, então você deve treinar como se fosse um atleta. Quando o fizer, pode fazer muito mais e pode fazê -lo muito melhor.”
O profundo mergulho de Bosko na dança-consulte seus movimentos nas “garotas do campo” ultra-bobagens-contribuíram para um físico mais atlético e melhor desempenho no palco. Ela diz que permanecer ativo o máximo possível é essencial para a saúde geral. “Eu tenho que me mudar. Não gosto de ficar parado”, diz ela.
Annie Bosko continua sendo uma garota da Califórnia
A Cowgirl da Califórnia não é apenas um nome de álbum cativante para o cantor nascido em Thousand Oaks. Apesar de fazer a mudança para Nashville, Annie Bosko sempre continuará sendo uma cantora de ouro no coração.
Quando ela não estava jogando vôlei ou softball durante a escola, o ar livre era seu objetivo natural para se manter em forma. Crescendo na Califórnia, os dias de Annie estavam cheios de aventura – desde andar nas ondas nos pontos de acesso da Pacific Coast, como Leo Carrillo e Famous Zuma Beach, de Malibu, para caminhar pelas trilhas locais, o ar livre se tornou seu playground.
Enquanto o Tennessee pode oferecer ótimas trilhas para caminhadas nas grandes montanhas esfumaçadas, boa sorte encontrando uma onda para rasgar. “Eu não naveguei há seis meses”, diz ela. “Vou reservar um tempo para ir quando fizer alguns shows na Califórnia. Setembro é a minha hora favorita, porque a água é mais quente dos meses de verão e está menos lotada.”
Uma moleca auto-administrada, Bosco adotou todos os tipos de atividades ao ar livre.
Criado em uma fazenda familiar na Califórnia, a infância de Annie foi uma aventura encharcada de sol. “Minha família estava agrícola, então crescemos, você sabe, era como rancho, estilo de vida da fazenda, cavalgando. Eu estava do lado de fora quando criança. Quando cheguei em casa da escola, era como, andar de bicicleta, ir brincar no riacho, apenas vá, certo?” Ela relembra.
Seu amor pelo ar livre se estende além da praia. As boas lembranças de Annie incluem as montanhas da Califórnia, a pesca e até a caça com sua família. “Meu pai caça os pássaros. Minha mãe cozinha os pássaros. Foi assim que foi em nossa família”, diz ela, lembrando o pato da manhã e a caça.
Hoje em dia, suas fundações de fitness começam com uma simples caminhada. Caminhar é a base de sua rotina de condicionamento físico, especialmente quando a vida na estrada torna os exercícios estruturados um desafio. “Às vezes são apenas cinco quilômetros andando por dia. Se eu não fizer mais nada, tento andar”, diz ela. Mesmo quando ela não consegue acessar uma academia, Annie prioriza a entrada, acreditando que o movimento consistente é essencial para manter sua resistência e clareza mental.
Além de caminhar, Annie abraça uma mistura diversificada de exercícios para manter seu corpo forte e pronto para o desempenho. “Às vezes, eu gosto, o treinamento de circuito, você sabe, como o elíptico, o levantamento de peso, a fisioterapia … Às vezes, como uma aula de Pilates ou ioga. Faço muitas coisas em casa”, explica ela.
Bosko também adicionou uma nova habilidade atlética – o Golf – permanecer ativo tanto em casa quanto na estrada. “Eu sou um jogador de golfe agora, quem teria pensado?” Ela ri. “Eu costumava tirar sarro dos golfistas. Eu estava tipo, você não precisa ser atlético para o golfe. Agora eu gosto.”
Annie Bosko vive por esta regra de comida real
Outra razão pela qual a Califórnia ainda governa para Annie Bosko é o cenário requintado que o Oceano Pacífico fornece. Além de mostrar seu físico magro e bem torneado no palco, também vale a pena permanecer em forma pelos inúmeros filmes de bosko regularmente. Para o cantor “Crooked Halo”, as configurações ao ar livre proporcionam os vídeos mais memoráveis-ela favorece o sol e a escova do SoCal sobre as florestas infestadas de carrapatos do Tennessee.
“Na Califórnia, ainda há carrapatos, mas você não tem tantos”, diz ela. “Eu só teria medo da grama alta e estava descalço se estivesse no Tennessee”, ela ri, lembrando suas raízes da costa oeste.
Há um elemento nutricional em seu medo profundo de carrapatos. Para este carnívoro que cantam país, também há a preocupação da síndrome de Alpha Gal-uma condição transmitida por carrapatos que pode resultar em alergias graves à carne vermelha, causando colméias, inchaço, náusea, vômito ou mesmo anafilaxia.
“Eu não quero Alpha Gal, onde não posso comer bife”, diz ela. “Eu também não quero a doença de Lyme. Então, estou um pouco assustado com os carrapatos.”
Nada fica entre Bosko e um bom lombo. Especialmente quando em casa, no Tennessee, ela colocará bem suas habilidades de cozinha de Cali, jogando regularmente um bife e aspargos em seu chefe e deixando a grelha fazer seu trabalho. “Eu sei que todo mundo gosta de mergulhar muito na Califórnia, mas quando se trata de grelhar, os sanduíches de bife, eles sabem o que estão fazendo. Eles fazem bem.”
Na estrada, no entanto, a busca por alimentos de qualidade se torna um desafio, especialmente quando um Whole Foods não está por perto. O cantor sugere dar uma tentativa do Walmart ou até segmentar para encontrar alternativas ideais.
“Às vezes vou caminhar até um alvo e encontrarei verduras mistas, azeite e, como uma massa, uma massa de grão de bico”, diz ela. “Isso para mim é melhor do que o Ubereat ou o Domino. Eu posso esmagar uma pizza grande. Mas às vezes não é isso que vai fazer você se sentir o melhor. Então, eu sou super criativo. O Walmart tem boas opções, na verdade, acredite ou não.”
Bosko diz que manter uma dieta fortemente baseada em alimentos naturais e integrais estava enraizada em casa na fazenda da Califórnia de sua família, onde seu pai crescia coentro, morangos frescos, milho, espinafre, cenoura e muitas outras frutas e vegetais. A dedicação de sua mãe às refeições caseiras deixou uma impressão duradoura: “Todas as refeições que tínhamos sempre teriam uma proteína, um amido, um vegetal, uma salada”, lembra ela.
Hoje, ela ainda adota essa abordagem ao seu menu: “Acredito apenas em comer coisas que podem apodrecer”, diz ela. “Então, qualquer coisa que possa sentar na sua bancada que o ROTS provavelmente é bom para você comer.”
De ‘Over the Rainbow’ a Dominating Center Stage
Enquanto a Cowgirl da Califórnia era um projeto de duas décadas, sua verdadeira jornada musical começou quando sua voz de 5 anos cantou o Mágico de Oz Clássica “Over the Rainbow” com a avó – a mesma música que ela mais tarde cantaria no funeral de sua avó. Essa faísca precoce levou à sua primeira grande pausa aos 13 anos, quando ela conseguiu uma parte de canto para a Disney’s Pequena Sereia 2: “Eu tenho que ir ao Burbank, os estúdios da Disney.”
A voz de Bosko logo encontrou novos estágios, da Serenading Ciners como um servidor de Macaroni Grill-“eu cantaria feliz aniversário em italiano, que ainda posso cantar”, diz ela-para executar o hino nacional em frente a eventos esportivos esportivos esportivos esportivos em todo o país. “É a música mais difícil que você já cantou, sempre”, ela admite.
Quando Bosko entra no palco, ela combina suas habilidades como cantora com suas habilidades atléticas para fornecer aos fãs uma performance de música country e igualmente divertida, parcialmente alimentada por sua paixão por Zumba. O programa de dança com infusão de música latina é um treino aeróbico brutalmente divertido-e se tornou outro elemento essencial do regime de fitness de Bosko. “Adoro dançar”, diz ela. “Eu não gosto de ficar quieto. Às vezes, como um treino de dança do Zumba, ou, como um treino de dança do YouTube.”
Zumba e Dance tornaram -se ferramentas essenciais de treinamento para construir a resistência e a presença de palco que definem suas performances. Zumba queima calorias e serve como uma ótima prática alternativa para seus shows de alta energia-todas as qualidades que ela diz serem essenciais para os artistas e qualquer pessoa que queira permanecer em forma. Bosko até se tornou um instrutor de Zumba licenciado e lecionou algumas aulas, mas a sobreposição com a turnê dificultou a manutenção. “Eu fui certificado, tipo, anos atrás”, diz ela. “Porém, não durou muito tempo, porque quando você é músico, você realmente não tem a consistência de um cronograma definido.”
Sua obsessão por dança acelerou aos 19 anos quando treinou com Brian Friedman, o mentor por trás dos movimentos de artistas como Britney Spears, Cher e Beyoncé. “Eu fiz, tipo, meu primeiro emprego de todos os tempos, com Brian Friedman, que coreografou Britney Spears, como se ele criasse essa dança de escravos e todas essas coisas. E ele é realmente fenomenal. Quero dizer, eu não consegui andar quando cheguei da Europa.
A música, a dança e a energia geral Bosko compartilha com seus fãs a cada noite, igual a um concerto eletrificamente divertido. Com duas décadas de apoio aos fãs, aparecer todas as noites no topo de seu jogo é uma promessa que ela pretende cumprir. Ela foi colocada no trabalho. “Eu corro e me movo muito no palco”, diz ela. “Adoro entreter. Se eu ficar entediado, os fãs ficarão entediados.”
