Jade Henderson compartilha suas dicas para construir força de pullup recorde mundial
Jade Henderson não é ótima apenas em flexões; ela é recordista mundial. Este ano, o policial australiano aproveitou um tempo para se familiarizar com a história, completando 733 pullups em apenas uma hora. Enquanto alguns de nós desejam chegar mais perto desse nível de elite, outros desejam apenas obter uma repetição sólida. De qualquer forma, […]
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