Categoria: Lifestyle e Celebridades

No atletismo universitário, a atenção gravita em torno do visível: o treinador principal andando na linha lateral, o craque sob as luzes do estádio, os resultados postados em placares e feeds sociais. O que raramente chega às manchetes é o trabalho que acontece silenciosamente em segundo plano – as conversas sem câmeras, a orientação sem […]

Em 1986, o presidente Ronald Reagan discursava em uma proclamação do que foi chamado de “O Ano da Bandeira”, quando compartilhou o que considerou serem significados simbólicos para cada cor da Estrela e Listras. “As cores da nossa bandeira representam as qualidades do espírito humano que nós, americanos, apreciamos”, disse Reagan. “Vermelho para coragem e […]

A partir do momento Parker McCollum tocar o primeiro acorde na noite de abertura de sua turnê de 2026 nesta sexta-feira em El Paso, os fãs ficarão chocados – ou mais provavelmente, dançando e cantando na arena – por um espetáculo de música country de 90 minutos perfeitamente elaborado. E cada momento, desde agora até […]

Provando que as segundas-feiras realmente são o que você faz delas, o recordista britânico Alex Goulding virou a carranca de todos ao vencer “Blue Monday” e conquistou o recorde de maior número de flexões pliométricas realizadas em 60 segundos. O robusto britânico, que credita o treino por melhorar suas próprias experiências com saúde mental negativa, […]

A experiência de Chase Mann no levantamento de peso não é a típica história de origem de um lutador de MMA de sucesso, mas quando se trata do “Mannimal”, superar as expectativas tem sido uma jornada para toda a vida. Em uma entrevista exclusiva com M&F, o invicto astro do combate explica como ele fez […]

Em apenas alguns minutos no Estágio de eudemoniaHalle Berry se tornou honesta e vulnerável rapidamente sobre a batalha invisível que ela vem travando desde os 19 anos. O que começou quando uma jovem tentava sobreviver a um diagnóstico confuso de diabetes tipo 2 se transformou em décadas de tentativa e erro. Desde insulina, metformina e […]

Os atores Dan Hamill e Jordi Webber já escolheram o condicionamento físico como parte consistente de seus estilos de vida, mas receberam o chamado para interpretar um gladiador na última série da STARZ, Spartacus: Casa de Ashur, acendeu um fogo que provaria colocá-los na melhor forma de suas carreiras. Em um bate-papo exclusivo com M&Fos […]

Sylvester Stallone tem sido uma motivação constante para os fãs de cinema que querem entrar em forma e, em um vídeo recente no Instagram, o ator mostrou que continua buscando a longevidade com uma mensagem inspiradora aos 79 anos. “Faz muito tempo que não faço um vídeo de academia”, compartilhou Stallone, o homem que nos […]

Diz-se que até 9 de janeiro, cerca de um terço daqueles que trabalham para uma resolução de ano novo já desistiram da sua jornada e, ainda assim, há algumas pessoas que não só permanecem consistentes com os seus objetivos de fitness, mas também os superam, apesar de terem uma agenda de trabalho ocupada. Um desses […]

Arnold Schwarzenegger anunciou recentemente que estava oferecendo acesso totalmente gratuito ao seu popular livro Aplicativo Pump Club Fitness para desempregadosmas com certeza será algum tipo de teste gratuito enigmático ou terá algum outro problema, certo? Aparentemente não, como explica M&F. Com muitos de nós decidindo fazer de 2026 um ano de mudança pessoal, um fator […]