Shane Mosley Jr. revela o treinamento com pesos pesados ​​​​que alimenta sua próxima luta

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Shane Mosely Jr. (22-5-0) enfrentou um intenso campo de luta enquanto se prepara para enfrentar Serhii “El Flaco” Bohachuk (27-3-0) para Zuffa Boxing no domingo, 10 de maio. Mas isso não é novidade para este lutador multigeracional. À medida que a hora do sino se aproximava, Mosely sentou-se com M&F para explicar seu amor por levantar pesos pesados ​​e por que você nunca deveria excluí-lo.

“É definitivamente um novo capítulo para mim”, explica Mosely Jr, que não teve sucesso em sua luta mais recente, desafiando Jesus Ramos pelo título provisório dos médios do WBC. Apesar de sua derrota decepcionante por decisão unânime, o filho do membro do Hall da Fama Internacional do Boxe, Shane Mosely Sr, teve uma tábua de salvação em fevereiro, quando assinou com a Zuffa Boxing. “Isso definitivamente me deu energia para a vida e para sentir que tenho a oportunidade de ser o primeiro campeão da Zuffa”, disse ele à M&F.

Como Shane Mosley Jr treina para poder e resistência no boxe

É claro que a energia raramente foi um problema para Mosely Jr, e isso é resultado de seu estilo de treinamento intenso. O treinador de força e condicionamento do lutador, Quincy Hatchercoloca-o em risco com exercícios de corpo inteiro, incluindo rotações e simulações de ataque enquanto segura as placas da barra. “Eles são péssimos, principalmente com as 45 placas”, brinca Mosely Jr, que entende que esses movimentos são uma maneira infalível de aumentar a resistência muscular e preservar o oxigênio.

As sessões de treinamento de Mosely Jr abrangem uma ampla variedade de disciplinas, incluindo exercícios de agilidade para liberar rigidez e trabalhar a reatividade, mas é o seu amor pelo levantamento de peso que motiva o corpo e a mente. “É algo em que trabalhei mais nos últimos anos”, explica o homem de 35 anos, que consegue transferir muito peso em seu levantamento terra. “Há algo no levantamento de peso que faz você continuar, cara”, reflete o boxeador. “Isso faz você se sentir bem consigo mesmo e forte.”

O que torna Serhii Bohachuk um oponente perigoso?

Com um vitória sobre Radzhab ButaevBohachuk vem para essa luta com força, mas Mosely Jr. está ansioso para aprender com seus erros e voltar mais forte. Ele nunca deve ser contado antes do tempo. “Definitivamente fiz alguns ajustes”, diz ele M&F. “Trabalhando no meu foco, no meu plano de jogo e apenas permanecendo atento.”

Pode-se prever que Bohachuk seja o favorito para vencer em Sin City, mas olhar além de Mosely pode ser um grande erro. “Quer dizer, é errado eles olharem além de mim porque sou um cara sério”, diz Mosely Jr. “Quer dizer, se é assim que ele vê as coisas, então é bom para ele, mas para mim, estou olhando para a tarefa em questão e sendo vitorioso.”

Isso não quer dizer que Mosely Jr. não tenha considerado seu próprio futuro. “Eu definitivamente sinto que é uma grande vitória derrotar alguém como Sergei Bolchek. Mas definitivamente não é como pisar nele, mas eu gostaria de Callum Walsh em seguida.”

Onde assistir Zuffa Boxing 6 ao vivo

Você pode transmitir o card completo de oito lutas “Zuffa Boxing 6” com um Assinatura Paramount+ sem custo adicional nos EUA, América Latina, Brasil e Canadá. Os fãs do Reino Unido podem assistir ao evento via Sky Sports.

Para seguir Shane Mosley Jr no Instagram, Clique aqui.

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