Muitas crianças sonham em se tornar um super-herói quando crescer, seja esse herói que voe, tenha força bruta ou simplesmente seja mais esperto que os vilões que enfrentam. Essas crianças podem nunca desenvolver superpoderes ou andar por aí com fantasias legais todos os dias, mas Dan Metcalfe tem boas notícias que podem servir tanto para crianças quanto para adultos.
“Acredito que todos nascemos sobre-humanos.”
Uma crença para toda a vida
Metcalfe não usa o termo “Superhumano” como campanha de marketing. É algo que lhe foi incutido desde muito cedo. Ele até reconhece que pode ter origem no nascimento!
Metcalfe diz: “Um bebê deve passar de dependente a indivíduo sem nenhum conhecimento, apenas os sistemas de apoio que estão ao seu redor”.
O sonho de infância do jovem Dan era jogar futebol. Porém, ele tinha asma, o que significava que precisava usar um inalador após qualquer atividade intensa. Depois de ler que o inalador estava na verdade deixando-o mais fraco e o tornaria mais dependente dele, Metcalfe obrigou-se a correr em um parque local.
“Eu tiraria minha jaqueta, correria o máximo que pudesse, depois ficaria ali deitado e torceria para conseguir voltar.”
Esforçar-se para ir um pouco mais longe a cada vez acabou fazendo com que ele não precisasse mais do inalador, bem como uma revelação que o serviu bem desde então.
“O condicionamento físico sempre foi uma grande parte da minha vida. Eu não poderia viver meus sonhos se não fosse saudável.”
No final das contas, ele viveu o sonho de jogar em um clube de futebol, mas descobriu que não era para ele. Nos anos seguintes, ele começou a dançar e conseguiu fazer uma turnê pelo mundo. Anos mais tarde, Metcalfe seria desafiado e testado novamente quando caiu do palco durante uma apresentação do musical de Andrew Lloyd Webber, Starlight Express. Apesar de usar capacete, ele não conseguiu se mover depois. Os médicos disseram que sua musculatura o salvou de quebrar o pescoço, mas ele não conseguia enxergar com o olho direito. Sua visão finalmente voltou, mas os médicos temiam que ele ainda ficasse incapacitado. Metcalfe discordou e recusou-se a assinar a papelada para confirmar essa afirmação.
“Eu sabia que se o fizesse, minha carreira no show business terminaria.”
Através de sua própria crença em seu caráter e vontade, Metcalfe se recuperou e não apenas voltou a andar, mas também começou a andar de bicicleta, acabando por competir em triatlos. No entanto, a adversidade o atingiu novamente quando um portão caiu em cima de sua cabeça enquanto ele atravessava. Apesar de usar capacete, ele ainda foi jogado da bicicleta e ficou inconsciente.
“De alguma forma, milagrosamente, cerca de 15 minutos depois voltei para a bicicleta e voltei para casa”, lembrou ele. O segurança da área pediu ajuda e Metcalfe foi levado ao hospital. O dano ao seu cérebro foi significativo. Mesmo quando tentava manter uma conversa, seu cérebro “desligava” esporadicamente.
“Eu simplesmente adormecia aleatoriamente. Fiquei deprimido, ganhei peso e sofri de TEPT.”
Mas, mais uma vez, ele teve a oportunidade de explorar o poder e a resiliência do seu cérebro. Avançando um dia de cada vez, ele conseguiu superar isso com sucesso e seguir em frente em empreendimentos pessoais e empresariais, acrescentando um novo à sua lista de objetivos.
“Isso é o que me fez querer estudar mais sobre o cérebro.”
De ser sobre-humano a ensiná-lo
Com este último revés já para trás e um renovado sentido de compromisso, Metcalfe verificou que a saúde é a base do ser sobre-humano. Ele criou um sistema que priorizava sete aspectos-chave do bem-estar e sentiu a responsabilidade de compartilhá-lo com o mundo.
“Born Superhuman é os sete pilares naturais da saúde.”
Esses sete pilares são oxigênio, hidratação, sono, nutrição, exercícios, mentalidade e desafios. Metcalfe enfatizou que eles são organizados não apenas pela importância para a vida, mas pela forma como funcionam juntos para que você seja o seu eu ideal.
Metcalfe afirmou: “Se você pensa em um carro que está funcionando muito bem, mas o escapamento está pendurado, não importa quão bom seja o motor, o carro não funcionará da melhor forma.”
O oxigênio é obviamente a base de tudo, mas Metcalfe destacou a hidratação como crítica porque mesmo estar ligeiramente desidratado pode afetar substancialmente o desempenho. Detalhes como pequenos goles de água em grandes goles podem fazer a diferença. Ele ainda citou seus dias como treinador de futebol ao compartilhar seu conhecimento e experiência.
“Mesmo três por cento de desidratação levou a uma diminuição de 20 por cento no desempenho.”
O sono e a nutrição são os próximos passos para a recuperação, bem como para a preparação para atividades futuras. Metcalfe prefere “nutrir”, o que significa que optou por alimentos com um único ingrediente e com foco na satisfação em vez do sabor.
“Isso foi enorme.”
Os três últimos são todos separados, mas também funcionam juntos. Treinamento, mentalidade adequada e desafios ajudam a levar ao crescimento. Devemos exercitar-nos por razões físicas e neuroquímicas e não sermos desafiados pode levar ao declínio, acredita Metcalfe. A mentalidade é a primeira que Metcalfe ensina por causa de sua própria experiência com lesão cerebral, mas ele mantém a ordem listada.
Metcalfe descobriu que prestar atenção aos sete pilares permite que você não apenas se sinta melhor, mas também tenha um desempenho melhor em todos os aspectos da sua vida, incluindo preparação física, negócios e relacionamentos.
“Também ensino uma certa prática que trata do caráter; quem somos, com o que podemos nos comprometer e maximizar o trabalho que estamos realizando”, explicou.
Nascido sobre-humano nos negócios
Metcalfe sentiu que suas descobertas e experiências precisavam ser compartilhadas com o mundo, e ele se dedicou abnegadamente a essa causa. Born Superhuman é mais do que uma crença, é uma filosofia que ajudou muitos e agora é um negócio em si.
“Este é um programa que ensinei a dezenas de milhares de pessoas, desde atletas olímpicos de classe mundial até detentores de recordes mundiais, crianças de 100 anos e crianças em busca de sonhos.”
Metcalfe também escreveu um livro e lançou um podcast para levar sua mensagem ainda mais longe. A oportunidade de alcançar uma nova pessoa ou muitas pessoas através de quaisquer meios disponíveis é algo que ele nunca considera garantido.
Outra missão na qual Metcalfe trabalhou é a Total Balance Company, que foi criada para fornecer ferramentas para ajudar os clientes a melhorar seu físico e sua qualidade de vida geral.
“Tivemos pessoas que não andavam há anos e que estavam em cadeiras de rodas, voltando a andar”, disse ele com orgulho. Um exemplo que ele citou foi o lendário apresentador de game show Bob Eubanks, que costumava ter dificuldade para andar e manter o equilíbrio.
“Ao se segurar na parede, ele conseguia levantar as pernas o dia todo. Assim que se soltava da parede, não conseguia. Era o medo no cérebro.”
Depois de tentar ajudá-lo várias vezes, Metcalfe teve uma revelação que o levou a um Home Depot local. O resultado foi o Balance360, uma prancha de equilíbrio que pode ser usada para diversos exercícios que ajudarão seus usuários a maximizar a força e a estabilização do núcleo.
“Em três semanas, Bob passou do velho arrastar de pés para correr dez quilômetros por hora em uma esteira, jogar golfe novamente e, o mais importante, acordou sem medo.”
A Total Balance agora tem vários conselhos e expandiu seus serviços que agora incluem vários programas, livros e instrutores. Os esforços e a experiência de Metcalfe alcançaram e ajudaram muitas pessoas além dele. Entre aqueles com quem ele treinou estavam a lendária atriz Shirley MacLaine e o renomado produtor de televisão Mark Burnett. Ele também cruzou profissionalmente com Dwayne Johnson e Andrew Lloyd Webber em diferentes projetos nos quais esteve envolvido.
“Fui abençoado por fazer parte de muitos gêneros diferentes.”
O presidente do Olympia, Dan Solomon, encontrou-se recentemente com Metcalfe no Olympia Weekend em Las Vegas. Solomon se tornou um fã do que Metcalfe está trazendo para a indústria.
“Dan Metcalfe é a personificação do movimento global de fitness. Sua capacidade de elevar as pessoas é um verdadeiro superpoder, mas o que o diferencia é sua compreensão mais ampla de longevidade, equilíbrio e desempenho otimizado. Seus dons são diversos e encorajo todos a se conectarem com sua sabedoria e sua mensagem.”
Focado no futuro
Além de desenvolver seu movimento Superhuman, seu podcast e desenvolver novas maneiras de ajudar as pessoas a perceberem o quão poderosas elas são, ele tem outros planos. Grandes planos!
O objetivo final do guru da longevidade, treinador de futebol, treinador, podcaster, autor, performer, dançarino, cantor e orador permanece o mesmo; mostre aos outros exatamente do que eles são capazes. Ajude-os a compreender que embora possam ter nascido sobre-humanos, devem ACREDITAR que são capazes de alcançá-los, para poder alcançá-los.
Como seu pai costumava lhe dizer: “Alguém tem que fazer isso. Por que não você?”
Para obter mais informações sobre Born Superhuman, você pode visitar o site deles. site. Mais informações sobre Saldo total está disponível aqui.
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