Os observadores de compulsão da Netflix podem ainda não saber quem está mantendo o milhão de dólares em segredo, mas Sydnee Falkner Já dispensou a estréia do milhão de dólares.
A mais nova estrela de realidade do gigante de streaming se uniu ao Scottsdale’s Simplesmente shroom Para personalizar sua mistura de matcha exclusiva, a Syd Million Dollar Matcha apresenta uma combinação de quatro copos com caramelo sem açúcar, matcha, colágeno e, é claro, o ouro brilho em cima de espuma fria. Ele também inclui 10 gramas de proteína vegetal, um ingrediente-chave que ela diz que combina com sua dedicação de fitness 24-7.
Falkner é mais do que apenas a personalidade loira fofa que ela retrata Million Dollar Secret, Um show em que 12 estranhos moram juntos em um luxuoso resort à beira do lago, cada sala contendo uma caixa de boas -vindas. Todos, exceto uma, estão vazios, enquanto a última contém US $ 1.000.000 – dinheiro para que o hóspede possa manter o tempo que mantém sua identidade escondida.
Quando as câmeras saem, o Alasca, nascido em 32 anos, é um instrutor de ioga que também competiu em musculação. Antes de se tornar uma especialista em vendas médicas, ela pagou pela faculdade por ser uma plataforma de petróleo no Alasca, o que também a ajudou a melhorar seu trabalho de carpintaria. Ah, sim, ela também é uma caçadora de ursos de sucesso.
Seu conjunto diversificado de habilidades é uma das razões pelas quais o morador de Scottsdale acredita que os diretores de elenco a viram como uma concorrente perfeita da Netflix para Million Dollar Secret. “Eles viram minha aparência externa, depois disseram que eu era do Alasca, trabalhava nos campos de petróleo e matou um urso pardo, nenhum concorrente assumiria isso-especialmente quando eu aparecendo, usando saltos rosa e de oito polegadas!”
Os espectadores podem perceber seu comportamento difícil como um pouco de indiferença da cidade antiga do Arizona; No entanto, quando ela não está tentando manter sua identidade real em segredo no programa, ela traz o mesmo tom sério com ela para a academia. Afinal, permanecer em forma sempre foi um objetivo principal. Quando ela não está colocando 100% de foco em seu treinamento e nutrição, Falkner, que também administra um negócio de treinamento pessoal, irá a uma milha extra para ajudar.
“Na academia, pareço muito mal e eu tive (as pessoas) dizem isso”, ela admite. “Estou lá para malhar, mas eu realmente amo poder orientar outras pessoas, especialmente mulheres. A última coisa que eu quero é que alguém se machuque ou desista de malhar. Trabalhando é como você melhora sua qualidade de vida e longevidade.”
Sydnee Falkner manteve sua aptidão no caminho certo
No episódio de estreia da série, Falkner fez de navegar um desafio difícil de percurso de obstáculos. Você pode atribuir parte disso ao seu histórico como uma atleta de destaque no ensino médio no Alasca. Ela terminou em quarto lugar no campeonato estadual de 1600m em 2009. Falkner se destacou em vários eventos, dos 200m a 3200m e venceu um eliminador de estadual de salto triplo em sua primeira tentativa.
No entanto, ela enfrentou alguns problemas médicos ao longo do caminho. Uma vez, ela desmaiou após um evento devido ao que acabou descobrindo foi a síncope do miocárdio, uma condição relacionada a uma frequência cardíaca lenta. Ela diz que agora está sob controle com medicamentos e nutrição. “O médico disse que eu precisava de mais sal naquele dia”, lembra ela. Durante o vôlei, ela experimentou problemas com seus ombros estreitos, que descreveu como “surgindo” durante os servos de Overhand.
Passando fisioterapia para sua lesão no ombro moldou sua decisão de se formar em cinesiologia na Arizona State University. “Eu cresci aprendendo sobre a mecânica corporal, e isso sempre me fascinou”, diz ela. “Somos máquinas e podemos ser máquinas bem administradas ou máquinas mal executadas”.
Atualmente, Falkner trabalha como especialista em vendas médicas. Mas seu interesse em como o corpo se move impulsionou seu envolvimento no treinamento físico das mulheres. “Adoro trabalhar na parte inferior do corpo e ter glúteos fortes”, explica ela. “Talvez eu deveria ter entrado em bem -estar, mas competi em biquíni.”
Seus dias de competição estão em espera por um momento. Mas Falkner ainda mantém um regime de treino no estilo de musculação. Para seu treinamento, consiste em três dias da parte inferior do corpo e dois dias na parte superior do corpo por semana. Os espectadores podem ver o quadro enxuto e atlético de Falkner. Para ela, o objetivo agora é desenvolver um mais amplo. “Ter lats maiores faz minha cintura parecer mais estreita”, observa ela.
Embora não seja um fã de treinamento central, Falkner percebe a importância de manter uma forte seção. É por isso que ela incorpora o treinamento de AB várias vezes por semana, juntamente com várias técnicas de respiração. “As pessoas pensam que você precisa fazer todos os tipos de exercícios malucos”, diz ela. “Eu não faço muito disso. Eu me concentro em tábuas, aumentos de pernas, aspiradores e um pouco de trabalho oblíquo, como reviravoltas russas.”
Atirando para as estrelas
Um dos desafios em Million Dollar Secret Envolveu o Skeet Shooting, onde Sydnee Falkner ficou aquém. Mas a Miss Legit ou o desvio intencional foi o verdadeiro fundo do nativo do Alasca. Os espectadores podem nunca saber a verdade. Embora ela tenha perdido a marca no programa, em casa no Alasca, Falkner atingiu com sucesso um Kodiak Grizzly a 175 jardas de distância durante a temporada de caça regulamentada do estado para controle populacional.
“Foi meio estranho, porque nunca havia filmado nada antes”, diz ela. “Acabei de me alinhar onde meu pai e eu praticamos e puxamos o gatilho sem pensar demais. Se tivesse sido alguns dias antes, eu provavelmente teria pensado e perdi.”
A carne do urso é doada para os indígenas da ilha. Desde essa experiência, Falkner prioriza manter sua dieta com tanta qualidade e alimentos de origem local. Raramente ela se entregará a fast food. Em vez disso, Falkner confia nos mercados do Trader Joe ou Whole Foods ou Scottsdale. Aqui ela procurará alimentos básicos de nutrição, como bifes alimentados com capim, frango sem milho e sem soja e ovos. “Eu tento fazer o local o máximo que puder”, diz ela. “Se há uma coisa em que vou gastar dinheiro, é minha comida, então estou bem gastando-a em proteínas de alta qualidade e produtos de alta qualidade”.
No entanto, às vezes é difícil tirar o Alasca – especialmente quando isso envolve a cozinha de sua mãe. “Minha mãe faz um trego caseiro de alces”, diz ela. “É algo que eu poderia comer todos os dias para o resto da minha vida.”
Embora não seja tão exclusiva, Falkner mantém sua refeição matinal fácil, mas pouco ortodoxa, combinando ovos e arroz no café da manhã, “por qualquer motivo, eu amo ovos e arroz com um pouco de sal e pimenta”, diz ela. “É a maneira perfeita de começar minhas manhãs.” Enquanto cozinhar em casa é preferido, ela usará uma frigideira de ferro fundido para seu prato principal ou é criativo, trazendo a panela de barro.
“Honestamente, minha coisa favorita é a panela de barro que minha avó me pegou”, diz ela. “Eu não pensei que ia gostar, e parece engraçado, vou jogar minha galinha lá. Recentemente, o bife de flanco foi minha coisa.”
O futuro para Faulkner ainda é um ‘segredo’
Sydnee Falkner pode finalmente deixar suas unhas crescerem. O visual vai bem com o conjunto rosa quente que ela usava ao entrar no Million Dollar Secret propriedade. Não faz muito tempo, quando as unhas da estrela da realidade eram curtas e assumiram uma cor de sujeira preta – com quadra de seu trabalho trabalhando em um petróleo no Alasca. Seu pai ajudou a conseguir o show dela para ajudar a pagar pela faculdade. O trabalho foi duro, mas olhando para trás, Falkner ficou muito fora da experiência.
“Houve alguns dias em que você ficou coberto de sujeira e sujeira, e você só precisava estar pronto para fazê -lo novamente no dia seguinte.”, Diz ela. “Não tem problema. Tenho fotos onde tudo o que você vê são meus olhos, porque estou manchado de graxa ou sujeira ou o que quer que seja de entrar lá.”
Como é um dia na plataforma de petróleo: pense em uma sessão de condicionamento difícil, muitos carregamentos e agricultores andam, apenas na vida real e por dias seguidos. “Meu primeiro engate, houve três semanas, de 12 a 14 horas por 35 dias seguidos”, diz ela. “Você não tem fins de semana. Você não recebe dias de folga.”
Enquanto ela era uma das poucas mulheres no campo, sua força e habilidade eram muito necessárias. ”Eu tive que entrar, principalmente porque era pequeno, e muitos dos outros caras eram grandes demais e gostam, entram em espaços apertados e giravam, desmontam as coisas, levantem -as.”
A experiência não apenas a ajudou na escola, mas deu suas sólidas habilidades de construção que ela aplica até hoje.
“Na verdade, sou muito bom com muitas coisas de construção”, diz ela. “Ajudei com toda a reforma da minha casa e ajudei a construir todos os novos armários e colocá -los.”
Com Million Dollar Secret ‘S Success, um trabalho na construção provavelmente não acontecerá tão cedo. Mas o que vem a seguir para Falkner? Se surgir a oportunidade, se ela se afasta com um milhão de dólares ou não, Sydnee Falkner já está se preparando para o próximo capítulo.
“Se é uma competição física ou competição mental, me coloque em treinador”, diz ela. “Estou 100% lá. Acho que também seria muito divertido sediar um deles – isso seria um ótimo momento. Estou animado para ver o que está por vir para isso.”
